با استرس دانش آموزان درامتحان چکار باید کرد؟

توسط |2019-11-27T13:40:43+03:30نوامبر 29th, 2019|مقالات دسته بندی ها|برچسب ها: , , , |

استرس امتحان نوعی خود اشتغالی ذهنی است که با تردید در مورد توانایی های شخصی همراه است. برای کاهش استرس امتحان برنامه ریزی کنید، شب امتحانی نباشید بسیاری از افراد دقیقه نودی هستند. اما این روش اصلاً درست نیست. شب امتحانی بودن باعث ایجاد استرس خستگی و عدم تمرکز می شود. استرس می‌ تواند باعث ایجاد [...]